Conscious Connected Breathwork – Entdecke das Potenzial deines Atems

Erfahre die volle Kraft deiner Atmung und erlaube dir, tief in deine innere Welt einzutauchen. An diesem 3-stündigen Breathwork-Abend wirst du durch die bewusst-verbundene Atmung eingeladen, Blockaden zu lösen, emotionale Spannungen zu transformieren und in deine Mitte zu finden. Dein Atem wird zum Schlüssel, um dich mit deinem authentischen Selbst zu verbinden und mehr inneren Frieden zu erfahren.

Atemarbeit hat das Potenzial, tiefgehende Heilungsprozesse zu initiieren. Sie kann dir helfen, alte, unerforschte Emotionen zu integrieren, Stress abzubauen und Klarheit zu gewinnen. In einem geschützten, liebevollen Raum kannst du tief in deine innere Welt tauchen – mit all deinen Facetten, deiner Stärke sowie deiner Verletzlichkeit.

Vorteile von Breathwork:

• Transformation: Durch das bewusste Atmen können tief verborgene Emotionen ans Licht kommen und transformiert werden.
• Stressabbau: Die Atemarbeit aktiviert den parasympathischen Nervensystem, fördert Entspannung und reduziert Stress.
• Klarheit und Fokus: Breathwork fördert geistige Klarheit, das loslassen von Gedankenmuster und Neuausrichtung.
• Innere Balance: Atemarbeit kann dich dabei unterstützen zurück zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden und dich selbst anzunehmen.
• Selbstbewusstsein: Die Praxis fördert ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist, was zu mehr Selbstvertrauen führt.
• Brücke zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein: Der Atem öffnet Türen zum Unterbewusstsein, wodurch unbewusste Blockaden aufgelöst werden können.

In dieser geschützten Atmosphäre wirst du traumasensibel begleitet. Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich sicher, gehalten und frei fühlst, um dich auf eine tiefgreifende Entfaltung einzulassen.

Kontraindikationen:

Bitte beachte, dass Breathwork in folgenden Fällen nicht für dich geeignet ist:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (inkl. Herzinfarkte, Schlaganfälle), Bluthochdruck oder Epilepsie
• Psychische Erkrankungen wie Psychosen, Schizophrenie, Manie oder bipolare Störungen
• Schwangerschaft, akute Verletzungen oder Operationswunden, Krampfanfälle oder andere neurologische Erkrankungen

Solltest du in therapeutischer Begleitung sein, kläre bitte vorab mit deinem Therapeuten, ob dieser Workshop für dich geeignet ist und kontaktiere mich.

Dauer: 3 Stunden
Teilnehmerzahl: Maximal 7 Personen

Du bist genauso willkommen, wie du bist – mit allen Emotionen und deinem einzigartigen Potenzial.

Wenn du Fragen hast oder mehr Informationen benötigst, kontaktiere mich gerne jederzeit.
Für eine vollständige Buchung, buche dir hier ein Ticket und überweise die Teilnahmegebühr mit deinem Namen und dem Datum des Abends an:
Mona Diesmann, IBAN: DE64 1001 1001 2715 7154 22 (Bank:N26)

Ich freue mich riesig, dich auf deiner Reise zu begleiten.