Unser Kursangebot ist auf Ganzheitlichkeit ausgerichtet. Dich erwartet also nicht nur eine Stunde für Deine körperliche Fitness, sondern auch für Deine mentale Gesundheit. Bei uns erlebst Du Deine Auszeit mit all Deinen Sinnen.

Die meisten der bei uns stattfindenden Klassen sind à 60 Minuten. Wir würden Dich allerdings bitten, 10 Minuten vor Klassenbeginn schon vor Ort zu sein, um in Ruhe anzukommen und um Dir eine Affirmation für diese Stunde zu ziehen. Du hast die Möglichkeit, Dich von einem ätherischen Öl während Deiner Klasse begleiten zu lassen.

Wusstest Du, dass unser Geruchssinn der einzige Sinn ist, der direkt mit unserem limbischen System verknüpft ist? Das limbische System ist genau der Bereich unseres Gehirns, wo auch unsere Erinnerungen und unsere Emotionen abgespeichert sind. Deshalb verbinden wir mit sehr vielen Gerüchen bestimmte Ereignisse. Unser Ziel ist es, Dein Nervensystem zu regulieren, indem wir positive Emotionen mit diesem Duft verknüpfen. Am Ende jeder Stunde lassen wir unsere gemeinsame Zeit bei einer warmen Tasse Tee ausklingen.